สลับเส้นทาง 
Functional Training หรือการฝึกเชิงฟังก์ชัน เป็นวิธีการออกกำลังกายที่มุ่งเน้นการฝึกการเคลื่อนไหวที่เลียนแบบกิจกรรมในชีวิตประจำวันหรือการเล่นกีฬา โดยมีเป้าหมายหลักคือการพัฒนาความแข็งแรง ความยืดหยุ่น และการทำงานประสานกันของกล้ามเนื้อทั่วร่างกาย
รวม Functional Training ทุกประเภทไว้ที่นี่แล้ว