หากคุณกำลังมองหาอุปกรณ์ออกกำลังกายที่ตอบโจทย์การใช้งานในบ้าน โฮมยิม (Home Gym) จาก Homefittools คือตัวเลือกที่สมบูรณ์แบบที่สุด! อ่านเพิ่มเติม
โฮมยิม Home Gym คือ อุปกรณ์หรือเครื่องออกกำลังกายที่ถูกออกแบบไว้สำหรับติดตั้งไว้ในบ้าน หรือเรียกอีกชื่อว่า โฮมฟิตเนส ( Home Fitness ) ทำให้เครื่องโฮมยิมหรือเครื่องโฮมฟิตเนสกลายเป็นเครื่องออกกำลังกายที่บ้านที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก ใช้ขนาดพื้นที่ไม่กว้างจนเกินไปนัก เป็นเครื่องออกกำลังกายภายในบ้าน ( home gym fitness equipment ) ที่สามารถบริหารกล้ามเนื้อได้หลายท่าในเครื่องเดียว
ชุดโฮมยิม หรือ โฮมฟิตเนส ของ Homefittools หลักๆ หรือเครื่องออกกำลังกายที่บ้านประกอบด้วย Smith Machine, Power Rack, Leg Press และ Berserker สามารถเล่นคู่กับดัมเบล ม้านั่งออกกำลังกาย ยกน้ำหนัก หรือเล่นแบบฟรีเวทได้ แต่ละรุ่นนั้นสามารถติดตั้งอุปกรณ์เสริมได้ เพื่อเพิ่มท่าเล่นที่หลากหลายมากขึ้น
การมี home gym fitness equipment ที่บ้านไม่เพียงแต่ทำให้คุณออกกำลังกายได้ตลอดเวลา แต่ยังช่วยประหยัดเวลาและค่าใช้จ่ายในการไปยิม อีกทั้งยังสามารถปรับแต่งอุปกรณ์ตามความต้องการของคุณได้ ไม่ว่าจะต้องการฝึกกล้ามเนื้อส่วนบนหรือส่วนล่าง เครื่องโฮมยิมสามารถรองรับการออกกำลังกายได้ทุกสัดส่วน
โฮมยิมหรือ home gym fitness equipment เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้ที่ต้องการฟิตเนสในบ้าน โดยมีอุปกรณ์หลักอย่าง Smith Machine, Power Rack, Leg Press และ Berserker ที่ช่วยในการออกกำลังกายทุกส่วนของร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพ นอกจากนี้ยังสามารถใช้งานร่วมกับดัมเบลและม้านั่งเพื่อเพิ่มท่าบริหารกล้ามเนื้อที่หลากหลาย ทำให้การออกกำลังกายที่บ้านกลายเป็นเรื่องที่สะดวกและประหยัดมากขึ้น
Smith Machine หรือสมิทแมชชีน คือเครื่องออกกำลังกายที่บ้านขนาดเล็ก ซึ่งมีอุปกรณ์ที่หลากหลายในเครื่องเดียว สามารถออกกำลังกายได้ครบทุกส่วนของร่างกาย และยังสามารถติดตั้งอุปกรณ์เสริมได้ ซึ่งจัดเป็นเครื่องออกกำลังกายในบ้านที่ครบครันที่สุด มีท่าเล่นที่แนะนำมากถึงกว่า 50 ท่าเล่น ใช้พื้นที่น้อยมากหากเทียบกับฟังก์ชันที่สามารถใช้งานได้ Smith Machine ของเรามี 2 รุ่นดังนี้
Power Rack หรือพาวเวอร์แร็ค เป็นเครื่องออกกำลังกายที่บ้าน เครื่อง Home Fitness ที่สามารถออกกำลังกายสร้างกล้ามเนื้อได้แทบทุกส่วนของร่างกาย มีหลายท่าให้เล่น ท่าเวทเทรนนิ่งก็เล่นได้ สามารถใช้ร่วมกับดัมเบลรวมถึงม้านั่งออกกำลังกายได้เช่นกัน แนะนำ Power Rack 2 รุ่น
สุดยอดเครื่อง Home Fitness บริหารกล้ามเนื้อขา Leg press และ Hack Squat ที่สามารถเล่นได 2 ฟังก์ชั่นในเครื่องเดียว ใช้งานง่ายมากๆ
เป็นเครื่องออกกำลังกายภายในบ้านที่บริหารกล้ามเนื้อส่วนอก เป็น Home Fitness มีที่เล่นเคเบิ้ลส่วนบน-ส่วนกลาง ไปจนถึงส่วนเล่นบริหารกล้ามขา และบาร์สั้น นอกจากนั้นยังสามารถเล่นแขนได้ เป็นโฮมยิม 3 สถานี เหมาะสำหรับเป็นเครื่องออกกำลังกายที่บ้านเป็นอย่างมาก
เครื่องออกกำลังกาย Berserker เป็นเครื่องออกกำลังกายที่บ้านสำหรับใช้บริหารกล้ามเนื้อ ส่วนกล้ามหน้าอก มีที่เล่นเคเบิ้ล สามารถฝึกร่างกายได้ตั้งแต่ส่วนบนจนถึงส่วนกลาง และยังมีส่วนบริหารกล้ามเนื้อขา บาร์สั้น บริหารกล้ามเนื้อส่วนแขน จึงทำให้เครื่อง Berserker เป็นเครื่องเป็นโฮมยิม 3 สถานี เหมาะมาก ๆ สำหรับเป็นเครื่องออกกำลังกายภายในบ้าน
สำหรับคนที่ดูแลสุขภาพและรักการออกกำลังกายแล้ว การมีห้องออกกำลังกายที่บ้านถือว่าเป็นสิ่งที่ช่วยอำนวยความสะดวกได้เป็นอย่างมาก เพราะช่วยประหยัดทั้งเงินและเวลาได้จำนวนมาก รวมทั้งยังไม่ต้องไปแย่งเครื่องเล่นที่ยิมกับผู้อื่นอีกด้วย โดยวิธีเลือกเครื่องออกกำลังกายภายในบ้านให้เหมาะสมต่อการใช้งาน ควรมีวิธีเลือก ดังนี้
ควรรู้เป้าหมายในการออกกำลังกายของตัวเองเพื่อช่วยในการตัดสินใจซื้อเครื่องออกกำลังกายได้ตรงตามวัตถุประสงค์ เช่น หากต้องการมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง เพื่อป้องกันโรคภัยไข้เจ็บต่าง ๆ ควรซื้อเครื่องออกกำลังสำหรับผู้ที่เริ่มต้น ส่วนกลุ่มที่ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ควรเลือกซื้อเครื่องออกกำลังกายที่เหมาะสำหรับผู้มีประสบการณ์
ก่อนซื้อเครื่องออกกำลังกายภายในบ้าน ผู้ซื้อควรรู้ขนาดพื้นที่ในการวางเครื่องออกกำลังกาย เพราะเครื่องออกกำลังกายแต่ละแบบมีขนาดที่แตกต่างกัน ดังนั้น ผู้ซื้อควรวัดขนาดของเครื่องออกกำลังกายให้แน่ชัด เพื่อให้สามารถคำนวณพื้นที่ในการวางเครื่องออกกำลังกายที่บ้านได้อย่างลงตัว
เครื่องออกกำลังกายแต่ละแบบมีช่วงราคาที่แตกต่างกัน มีทั้งราคาถูกไปจนถึงราคาแพง ผู้ซื้อควรรู้งบประมาณที่มีเพื่อประกอบการตัดสินใจเลือกซื้อเครื่องออกกำลังกายได้อย่างเหมาะสมและตอบโจทย์มากที่สุด รวมไปถึงจำนวนของเครื่องออกกำลังกาย เพื่อให้ครอบคลุมการใช้งานกับสมาชิกภายในบ้านที่จะได้เสริมสร้างร่างกายให้แข็งแรงและมีสุขภาพที่ดีไปพร้อมกัน