สแลมบอล Slam ball หรือลูกบอลน้ำหนักจาก Homefittools เป็นอุปกรณ์ออกกำลังกายที่มีน้ำหนักในตัว ผิวด้านนอกมีลวดลาย ไม่กระดอน เหมาะสำหรับการทุ่ม กระแทก หรือยกน้ำหนัก ช่วยเพิ่มความแข็งแรงและพลังของกล้ามเนื้อ
สแลมบอลใช้สำหรับการฝึกเซอร์กิตเทรนนิ่ง (Circuit Training) เพื่อเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ ความทนทาน และการเผาผลาญพลังงาน เหมาะสำหรับการฝึกแบบ HIIT และการเสริมสร้างกล้ามเนื้อแกนกลาง
✅การฝึกกายภาพและความแข็งแรง : Slamball เป็นเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพสูงในการฝึกซ้อมการออกกำลังกายทั้งส่วนบนและส่วนล่างของร่างกาย เช่น การท่าเตรียมพร้อมด้วย Slamball, การกระโดด, การท่ายืนพร้อมประกอบกับการขับเคลื่อนของมวลตัว
✅การเสริมสร้างกล้ามเนื้อ : การใช้ Slamball สามารถช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อทั่วไป โดยการเป็นไปได้จะพัฒนาขนาดของกล้ามเนื้อในการใช้ให้เหมาะสม
✅การเพิ่มความแข็งแรง : Slamball เป็นเครื่องมือที่ดีในการพัฒนาและควบคุมความแข็งแกรงต่างๆ ซึ่งประสิทธิภาพทั้งการใช้งานและการทำการเล่น
วิธีการใช้งานที่ถูกต้อง ใช้สแลมบอลโดยการยก ทุ่ม หรือกระแทกลงพื้น ควรเริ่มต้นด้วยน้ำหนักเบาและเพิ่มขึ้นตามความแข็งแรง ฝึกท่าทางให้ถูกต้องเพื่อป้องกันการบาดเจ็บ และใช้พื้นที่เหมาะสมในการออกกำลังกาย
ขนาดและน้ำหนักที่มีให้เลือก Homefittools มีเวทบอลหลากหลายน้ำหนักตั้งแต่ 2 กิโลกรัมถึง 30 กิโลกรัม เหมาะสำหรับผู้ฝึกทุกระดับ ตั้งแต่มือใหม่จนถึงนักกีฬามืออาชีพ วัสดุและความทนทาน ฟิตเนสบอลผลิตจากยางคุณภาพสูง ทนทานต่อแรงกระแทก ไม่แตกหรือเสียรูปทรงง่าย เหมาะสำหรับการใช้งานหนักในห้องฟิตเนสหรือการฝึกส่วนตัว เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการเพิ่มความแข็งแรง นักกีฬา ผู้ฝึก CrossFit ผู้ที่ชอบการออกกำลังกายแบบเซอร์กิต และผู้ที่ต้องการอุปกรณ์เสริมในการออกกำลังกายที่บ้าน
ข้อควรระวังในการใช้งาน ควรอบอุ่นร่างกายก่อนใช้สแลมบอล เลือกน้ำหนักที่เหมาะสม ระวังการทุ่มบอลใกล้เท้าหรือใบหน้า และใช้ในพื้นที่ที่ปลอดภัย ไม่มีสิ่งกีดขวาง
การดูแลรักษาและการเก็บรักษา ทำความสะอาดสแลมบอลด้วยผ้าชุบน้ำหมาดๆ เก็บในที่แห้งและเย็น หลีกเลี่ยงแสงแดดโดยตรง ตรวจสอบสภาพบอลเป็นประจำเพื่อความปลอดภัยในการใช้งาน